Acompañamiento psicológico para adultos y parejas, enfocado en ayudarte a gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar integral. Espacio seguro y ético para explorar tus pensamientos, transformar tus emociones y fortalecer tus vínculos. Creación de herramientas prácticas que te permitan vivir con mayor autoconfianza y claridad. Atención en modalidad presencial en Concepción y teleconsulta para mayor comodidad y flexibilidad. Horarios AM y PM disponibles de martes a sábado TEMATICAS EN LAS QUE TE PUEDO AYUDAR Autoconocimiento: A través de la introspección, ayudo a los pacientes a conocerse mejor a sí mismos, entendiendo sus pensamientos, emociones y comportamientos. Ansiedad y Estrés: Técnicas para reducir la ansiedad y el estrés, ayudando a encontrar un equilibrio emocional y mental. Depresión: Trabajo en la identificación de pensamientos negativos y patrones de conducta que perpetúan la depresión, para transformarlos en hábitos saludables. Autoestima: Ayudo a mejorar la percepción de uno mismo, fomentando una mayor autovaloración y aceptación. Manejo de la Ira y la Frustración: Estrategias para controlar los impulsos agresivos y frustración, mejorando la regulación emocional. Toma de Decisiones: Apoyo en la toma de decisiones importantes y en la superación de la parálisis por indecisión. Relaciones Interpersonales: Mejorar tus habilidades sociales, resolver conflictos y crear relaciones más saludables. Trauma: Acompañamiento para procesar y sanar heridas emocionales de experiencias traumáticas pasadas. Crecimiento Personal y Desarrollo Emocional: Promoción del autodesarrollo a través de la reflexión profunda y la acción enfocada. Comunicación y Resolución de conflictos: Mejorar la comunicación entre los miembros de la pareja, enseñando a escuchar y expresarse con claridad y empatía junto con desarrollar estrategias para manejar desacuerdos de manera constructiva, buscando soluciones y evitando los patrones destructivos. Expectativas y Roles en la Relación: Clarificación de expectativas mutuas y negociación de roles para evitar malentendidos y frustraciones. Lidiar con la Rutina y el Estancamiento: Estrategias para evitar la monotonía en la relación, fomentando la renovación y la creatividad en la convivencia. Fase de Transición en la Pareja (noviazgo, matrimonio, paternidad, etc.): Apoyo para navegar las distintas fases de la relación y afrontar los desafíos que surgen con cada transición. Reconciliación y Perdón: Proceso de sanar heridas emocionales, perdonar y restaurar el equilibrio emocional y afectivo en la relación. será un gusto ayudarte. Te comparto mi link de encuadrado donde podrás ver más sobre mí, si deseas revisar uno de estos temas puedes escribirme o agendar tu sesión en: https://encuadrado.com/p/belen-torres-fierro/ Ver
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Telemedicina Pediátrica Ver
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